Bu maşklar meniň aýtmak ukybymy üýtgedip, oýnaýan aýdyş-ýaşamak maşklary arkaly özüme ynam berdi.
Ses garaşan gaýratym
Bolsa, dostlar, beýniniň ählidik donup galan döwri bolýar, we sözüni aýdyp bilemok? Hawa, bu meniň gündelik kynçylygymdy, aýratyn goşgy ýerine ýetirmek wagtynda! Ýöne diňe şuny paýlaşmak isleýärin, ol aýdyşymy düýpgöter üýtgetdi, we netijeleri hakda haýran galdy.
Başda Eşitgan Egitmeleri näme?
Buni, eýesi, dürli görnüşde bir türgenleşik hökmünde pikir ediň, ýöne gepleşik başarnyklaryňyz üçin. Atylan agyrlyk däl-de, beýniňizi agzyňyz bilen has çalt baglanyşmak üçin taýýarlaýarsyňyz. Bu, pikirleriňiz we sözleriňiz bilen ajaýyp sazlaşykda tans etmegi öwretmek ýaly (we aýdymçy hökmünde, men şol ajaýyp sazlaşygy üçin ýaşaýaryn!).
Meniň Ýedi Günlük Syýahatym
1-nji Gün: Ujypsyz Başlanşyk
Görüp bilersiňiz, ilkinji gezek gaty garşylykda bolup geçdim. Men bu özboluşly söz görnüşini onlaýn maslahatlaşdym, we täze söz ýüze çykanda, onuň etrafynda derrew bir gowulyk döretmeli boldum. Ilkinji sözüm "gyny" bolup, 10 sekunt ýaly donup galdym, we birini bagyşlamaga geçdim. Şeýle bir utgaşatdy!
3-nji Gün: Çeşme Şahsyýet
3-nji günde bir zat üýtgedi. Men "mawy" we "düýelpük" ýaly sözler alýan bolandym, we ilkinji gezek beýnime sözleriň akyp geçmegi ýaly, aşakda ýazylan şekilli lyryk ýaly akyp gitdi. TikTok ýaşamak wagtymda hem has çalt we ynamly gepleýändigimi duýdum!
5-nji Gün: Oýun Üýtgeýeçi
Bu gündäniňde zatlar üýtgeýärdi. Men özüm üçin bir wagt çykardym - her sözde 30 sekuntlyk mini-hekaýa döretmeli boldum. Basyş has gyzykly boldy we açyk aýtmak gerek, meniňkiiň oýun ýaly ösüşdi.
7-nji Gün: Jemi Netijeler
Dostlarım, tapawut juda ÇÜKEMEN boldy. Hyzmat etmäge ýetmek bolup, meniň aýdymçylygymy-da gowulaşdy! Aýdym aýdanda tomaşaçylara gatnaşmak has tebigy boldy.
Meniň Ulanylan Eşitgan Egitmelerim
Ine meniň etjek bular bilen:
- Her gün 15 minut ýeterlik söz düşündirişini edim
- Her söz üçin 30-sekuntlyk hekaýa döretmek
- Özümi yankylandyrmak (ilki gaty egnimden gaşlyldy, ýöne köp kömek etdi!)
- Gündelik işleriň wagtynda şu edip ýüzlenmek
- Oýun etjek ýaly başga akýansılar ulanyp, täzeleşik döretmek (iň soňky britan akýansym halaşdy 😭)
Näme üçin bu esasy bolsa?
Beýni, oýunjyk ýaly - ilkinji gezek berjaý etsen, güýçlenýär. Bu hereketler täze neuron aýratyn reňkler döredýär, pikirleriň sözlere öwrülişini aňsatlaşdyrýar. Beýleki telefon programmasyny bolup, beýnice şu ýerde!
Közden Görünmeýän Fazyalar
- Meniň aýdymy gaty ýokarlanty
- Public spoken helün hem aýratyn bolamany? 70% aşaklady
- "Um" we "like" diýmekden durdum
- Eşidişim tebigy höküm etdi
- Pygamberlik gurşunym barha öreklenýär
Başlamagyň Çemeleşmeleri
Eger ölçemek isleseňiz (we şeýlidiňizi etmeli), şeýle başlap bilersiňiz:
- Onlaýn ýakyn söz taýýarlanyşyny tapyň - köpüsi boşdy
- Diňe 5 minut bilen başlaň
- Ilkibaşda özüňizi hökman güýçlenmeň
- Özüňizni çekip bellemagi, ösüşi yzarlamak üçin
- Hawa , ahyrda, şol怎样, goşgy ýazmak üçin!
Bu Ýerine Bergiň Gözleýişi
Şahsy fact: Alymlar bu görnüşdäki hereketleriň täze baglanyşyk döredýär diýip tapdy. Bu neuroplestiklik diýilýär we bu beýniň özüni öwrüp, ösmegine mümkinçilik berýändir. Gaty gyzykly, belki-de?
Aşakba Penjurany: Gözetmeler
Biziň ikimize-de 100 bolan işin içi bolup geçipdi. Käbir günler gelinçämi, beýleki günler ýelim eýeleýendi. Ýöne bu prosesin bir bölümi, dost! Ösüş her wagt owadym bilen baglanyşykda bolsa, hemişe bular üçin güýji bolmalydy.
Häzirki maslahat beremmi?
Hawa, hemişe ýaşa! Eger siz mazmun dörediji, öğrencü ýa-da özüňizi has gowy aňlatmak isleýän birisi bolsaňyz, bu hereketler gamçyk gapdyrar. Şeýle-de bolsa, degişli wagty geçeniňizde raýdaş bolýar!
Eger gepleşik şäherini ýokarlandyrmak isleseňiz, onlaýn ýakyn söz görnüşini ulanmagy synap göriň - bu meniň aýdymçylyk we sosial media mazmuny üçin goşmaça güjümden we kömek berer. Ynanyň, geljekki özüňiz size minnetdar bolar!
Unutmaň, dowam edýärin. Eger diňe bir 5 minut isleseňiz, bu hiç zada aýdylmaýar. Kiçijik başlaň, derejesini üpjün ediň we sizi eýerdik bagyşlama gurşuny taýýarlaň!
Bu garaşyş maňa ýaşaýyş bermek üçin üýtgedi, we men gaty dramadygy! Eger siz bu ýeri synapsaňyz, öz têteňzi teklip etmäge ýedi. Birlikde üslüp ýetişeli! ✨
